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儿童适合喝什么牛奶

男，5岁 2019-06-10 19:48

病情描述:

现在卖得牛奶品种有很多，要选择比较适合我儿子喝的，儿童适合喝什么牛奶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学第三医院 2019-06-10 20:15

儿童时期正是生长发育的时候。所以要多喝牛奶来补充营养，同时具有补钙作用，每种奶功能略有差别，孩子每天摄入奶类和豆制品或钙补充剂等，就能保证钙的充足来源，但钙的吸收必需要有维生素D的运送。我们常说孩子缺钙，其实孩子真正缺乏的是维生素D，维生素D不足使吃进去的钙不能有效的被吸收。因此，日常孩子在不偏食的情况下，按医生指导服用维生素D能预防孩子缺钙的发生。
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顾倩副主任医师池州市人民医院 2019-06-10 20:15

目前的市场上有两种纯牛奶，一种是保质期比较长的，另外一种是保质期在一周以内的鲜奶。对于孩子来说，如果想摄入更多的营养物质，比如蛋白质的摄入，建议选冰柜里4-7天保质期的牛奶。因为消毒温度比较低，营养物质保存的相对多些。利乐砖包装的牛奶更适合家里长期储存，因为保质期长，但是因为消毒温度高，所以营养素保存稍微受到损失。

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