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气血两虚怎么补

女，28岁 2019-06-11 21:29

病情描述:

我最近这几天身体不是特别的舒服，气血两虚该怎么样补呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2019-06-11 22:06

女性在气血两虚时，可以经常喝些枸杞羊肉汤，枸杞它是一种很常见的中药，可用作药物和食品，它含有多种营养元素，能补血养血，对女性身体有益。羊肉是热性食物，营养价值高，可以促进气血循环，也有一定的补血作用，用枸杞和羊肉一起做汤，平时常喝一些，可以补气养血，还可以保护女性子宫部位。

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