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女性食疗补肾

女，35岁

病情描述:

中医把脉说我有些肾虚，推荐我可以用一些食疗方法。女性补肾可以用啥食疗方法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

女性补肾可以多吃海参，海参可补肾益精、滋阴壮阳，而且富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。含有粘蛋白质及其它多糖成分，不仅对女性补肾有益，而且可以帮助女性延缓衰老、滋养肌肤、修补组织。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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张月美主任医师济宁市中医院

女性想要补肾的话，可以吃鲈鱼。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。

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拉的屎很粘是什么原因

大便如果出现粘稠的现象就应该引起重视，因为这并非是一种健康的表现，也说明自身出现问题，体内湿热就会导致大便很粘，脾胃虚弱也会出现这类的现象，除此之外可能是慢性结肠炎等众多的肠道疾病所造成的，不管如何都需要尽快的去处理。

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