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气血不足怎么调理

女，26岁

病情描述:

我这一段时间感觉自己气血不足，气血不足它该怎么调理呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院

中医调理气虚的历史悠久，所以选择一些补气效果好的药物，如人参、山药、白术、灵芝、大枣、五味子、西洋参、党参、灸甘草等等，还可以选择一些补气的中成药。有气虚症状的女性朋友还是要坚持锻炼来增强个人的身体素质，锻炼的时候可以根据自身的情况选择一些适宜的运动方式和项目，不要太过剧烈的运动，否则会有不适反应，可以选择传统的健身方法，像太极、气功等都是缓和的运动，既有强身健体的效果又能平静心境。
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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

可以在饮食方面调理，补气的食物有很多的，常见的食物包括小米、糯米、胡萝卜、河姆渡、兔肉、红薯、豆腐、土豆、猪肚、鸡蛋、蘑菇等，这些食物都有很好的健脾益气的功效，此外，我们还可以吃一些补气的药膳。火腿豆腐汤：鸡蛋打在碗中，加适量水豆粉搅匀，火腿发小粒，豆腐切小三角形，平放在抹在猪油的平盘内，加上蛋糊滚匀，上摆火腿粒，上笼蒸熟，取出，猪排骨汤入锅煮开，倒入蒸好的豆腐再煮沸，加调料，一天吃两次。

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慢性溃疡性结肠炎是一种慢性疾病，具有反复性，多发性的特点，主要会出现溃疡、出血病变等等症状，还会有腹泻、腹部隐痛等临床表现。发现后要注意及时的治疗，可以通过一般治疗，药物治疗，外科手术等等，治疗时也要注意调理好饮食。

小儿慢性结肠炎大便会有血吗

小儿慢性结肠炎属于一种病程长、容易反复发作的疾病，便血是该病的一个非常明显的症状。如果出现了便血的情况就要注意可能是由于肠道感染导致了该病，需要尽早的带着小儿去医院接受治疗，防止病情恶化后带来严重的影响。

慢性结肠炎是怎么引起的

很多过敏性的因素都会引起慢性结肠炎，比如说对高蛋白的食物过敏。大肠螺杆菌感染、痢疾杆菌感染等感染性因素以及滥用抗生素等也都会导致慢性结肠炎。

慢性结肠炎的诱发因素有哪些

慢性结肠炎的诱发因素有食物过敏、饮食不当、细菌感染、长期滥用抗生素等导致肠道菌群失衡。

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慢性结肠炎类型很多，轻度感染性自身抗病能力较好，有可能自愈；如果是自身免疫性慢性结肠炎，需终生用药或手术治疗，无法自愈。

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