孕前饮食备孕饮食 - 问答频道 - 博禾医生

孕前饮食备孕饮食

女，24岁 2019-06-14 18:58

病情描述:

我准备要个孩子，但是不知道怎么饮食，孕前饮食备孕饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2019-06-14 19:33

孕前一定注意饮食，尽量少吃辛辣的，辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，给她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3～6个月，她应尽量少吃辛辣食物。
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李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-06-14 19:33

平时饮食一定注意，避免食物污染，食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，而避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

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2019-01-08 67123次浏览