如何产后恢复身材 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

如何产后恢复身材

女，48岁 2019-06-17 19:36

病情描述:

我女儿生完宝宝两个月了，怎么可以快速恢复身材？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

周学勤主任医师哈尔滨市第一医院 2019-06-17 20:32

女性在生完孩子出了月子之后，一定要坚持每天做运动，很多女性因为生完孩子忙碌的缘故就不想在锻炼了，这样是必然会走向发胖的，在锻炼的时候，锻炼方式选择上也要注意，所做的健身运动不能太过剧烈，弹跳以及打篮球之类的运动要尽量避免，这个时候女性朋友可以多做瑜伽和快走等运动，能够帮助产后的女性快速回复身材。
去挂号

李青主任医师沈阳市红十字会医院 2019-06-17 20:32

女人在生完孩子出了月子之后，平时不要吃过多的油腻的食物，大多数女性在生完孩子都是要喂奶，为了有充足的奶水，月子里和正常哺乳期通常都吃的都会比较的油腻，其实这样的饮食很容易使得妈妈们变得更胖，因此在哺乳期饮食也是要多注意清淡一些，多吃一些粗粮和新鲜果蔬，对孩子的营养摄入是更加有帮助的，经常吃的过于油腻对孩子的肠胃发育也没有好处，而且还容易引起高血脂，这样做的后果是得不偿失的。

相关问题

相关文章

哪些孕妇容易得糖尿病

女性朋友在怀孕期，容易会出现孕期糖尿病的现象，主要就是因为选择了高热量的饮食而导致的，为了有效达到预防的效果，首先就应该了解体重肥胖者，高龄产妇，家族遗传史，那么更容易会出现糖尿病，此外以前出现过自然流产，或者是念珠菌反复发作也应该重视。

2019-05-05 53038次浏览

妊娠糖尿病怎么治疗

由于妊娠糖尿病对孕妇和胎儿的健康极为有害，因此在怀孕期间预防妊娠期糖尿病非常重要。除了定期检查血糖变化外，还需要做好日常饮食控制，少吃多餐，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的蛋白质和多种维生素和微量元素，含糖量高的食物应少吃，运动正常，增强体质，并有效降低妊娠期糖尿病的发病率。

2019-05-08 55760次浏览

得了孕期糖尿病怎么办

怀孕期间出现糖尿病问题，如果不是非常严重，经过积极配合治疗，就可以让血糖回到稳定状态，孕期糖尿病出现以后，就需要注意饮食方面控制，使用药物进行治疗，还需要做好全面的检查，工作均衡营养，使用正规的方法进行治疗，这样就能让问题更好的恢复。

2019-05-10 59233次浏览

妊娠期糖尿病症状

妊娠期糖尿病患者首先会出现经常口渴的症状，而且通过喝水也没有办法缓解。然后患者的食欲会增强很多，每天吃很多东西。孕妇还会开始尿频尿急，一天上十几次厕所。这种病还会造成血压升高和身体发抖。

2019-06-04 63786次浏览

妊娠期糖尿病怎么检查

糖尿病在日常的生活中是非常常见的，而这种疾病的出现本身就以高血糖为主，要想检查自己是否患有糖尿病，我们可以通过采取的一种方式，那么首先就应该选择合适的地点，掌握采血的正确方式等等，后期的护理方法，千万不要忘记。

2019-09-04 56209次浏览

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：卵巢冠囊肿、阴道腺癌、卵巢破裂

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：人流、子宫下垂、月经量少

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：怀孕、妊娠舞蹈病、早产

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态