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经常梦魇是怎么办

女，26岁 2019-06-09 20:21

病情描述:

我夜里经常出现呼吸困难，身子却动不了，说话说不出来的现象，经常梦魇怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2019-06-09 21:14

梦魇可以口服七叶神安片，经常出现梦魇，可能是因为白天工作压力特别大，过于紧张导致的，平时要注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，学会自我减压，力适当运动，坚持锻炼，梦也有可能因为睡觉的姿势不当而发生的，日常要保持平静和积极的心态，有规律的作息，转移注意力。
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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2019-06-09 21:14

经常梦魇的患者可以服用镇静剂，比如罗拉，或者睡觉之前口服氯米帕明，梦魇指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫，或觉得有什么东西压在身上，不能动弹，常用来比喻经历过的可怕的事情，突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。

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