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记忆力下降吃什么东西好

男，50岁

病情描述:

我最近发现自己越来越容易忘事，记忆力衰退严重，记忆力下降吃什么东西好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

出现记忆力下降的症状可以补充卵磷脂。卵磷脂能增强大脑的活力，继续脑细胞的衰老，保护肝脏，降低血脂，预防中风等。吃碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定的作用。补充含镁食物。镁能使核糖核酸进入大脑，核糖核酸是维持大脑记忆的主要物质。避免食用含有明矾的食物，如油条，也可以辅以多种维生素制剂。
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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

正常情况下，血液呈弱碱性，当饮食和生活习惯不合适时，大脑过度或透支时血液呈酸性。因此，如果长期偏爱酸性食物，会使血液酸化，大脑和神经功能容易退化，造成记忆丧失。多吃含胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，鱼、瘦肉、鸡蛋，特别是蛋黄等都含有丰富的胆碱。

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面肌痉挛会导致面瘫吗

面瘫和面肌痉挛两者都属于是面神经的问题，二者其实是完全不一样的疾病，治疗的方式差别也很大。面瘫指的是面肌瘫痪，因为各种原因会导致面神经受损而出现病灶，一般表现是面部表情肌出现运动障碍，包括嘴歪、做表情时眉头抬不起来、另外也没有额纹。

如何治疗面肌痉挛

治疗面肌痉挛是可以治疗的，需要药物来治疗，然后也可以同针灸的方式来改善，还有肉毒素治疗，手术治疗等，需要根据患者的严重程度，选择适合的方案。如果出现了这样情况，那么一定要多采纳医生的意见，这样才可以避免给身体带来伤害。

面肌痉挛手术后需要注意什么

在做完面肌痉挛手术以后，病人需要注意不能够喝酒和吸烟，同时要做好相应的保暖措施，不然可能会导致自己的面部肌肤出现神经炎这种病症，甚至可能会导致面瘫状况的出现。除此以外，在术后患者还需要调整好自己的情绪，并且要时刻保证术口的干爽。

面肌痉挛患者日常生活注意事项有哪些

面肌痉挛患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗脸，否则会损伤神经；除此之外，还应该注意饮食合理，在饭后可以适当的运动，同时要多休息，避免过度劳累。

面肌痉挛如何鉴别诊断

面肌痉挛现在已经是一个比较常见的疾病，而且发病也没有年龄与性病的限制，通常发病仅限于面部的一侧，所以说对患者的形象有着很大的影响，那么这时候就需要患者积极去医院进行诊断，这样才能比较好的对疾病进行治疗，那么下面我们就具体看下面肌痉挛如何鉴别诊断呢?

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