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冬季皮肤干燥的食疗方法

女，23岁 2019-06-13 20:03

病情描述:

冬天一到我的皮肤就非常干燥，有什么食疗方法可以解决皮肤干燥的问题？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张建中主任医师北京大学人民医院 2019-06-13 20:52

冬季皮肤干燥的情况下可以采取以下食疗方法，多吃白菜和白萝卜。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，防止肌肤衰老，同时能抵抗色素沉着。冬瓜有很好的补水嫩肤功效，加上滋润的蜂蜜，可以淡化面部的色斑，让皮肤更白净。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。维生素C对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性。

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