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怎样才能增加精子活力

男，27岁 2019-06-11 19:37

病情描述:

我准备怀孕了，想要尽快的让老婆怀孕，怎样才能增加精子活力？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈武山主任医师中国中医科学院望京医院 2019-06-11 20:04

男性想要增加精子活力，就一定要戒烟酒。吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。男性一旦戒除了吸烟，血液中的性激便会增加。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
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李海松主任医师北京中医药大学东直门医院 2019-06-11 20:04

在日常不要让自己饥饿，就能增加精子的活力。精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为夫妻和谐素，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。不要洗热水澡。

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