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男孩子发育期应该注意什么

男，15岁

病情描述:

我是男孩子，现在正处于发育期，我需要注意点什么吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘保兴主任医师中日友好医院

需正确认识并了解自己的身体，并对生殖系统的生理解剖有一个大致的了解，解除神秘感。对于睾丸、阴茎的增长，阴毛的出现，遗精的发生不要感到疑惑和恐惧，要懂得是正常的生理现象，是每一个性成熟后的男性青年及缺乏性生活的男性成人都可能发生的事情，既不可怕，也无危险。同时应该正确对待手淫。过度手淫或过分追求性刺激，使生殖器长期处于充血状态，则容易诱发列腺炎。
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张国喜副主任医师北京大学人民医院

男孩子发育的时候一定要注意保持充足睡眠，平时要多一些运动，有利于促进你的生长发育的，还要多吃一些优质的高蛋白产品、微量元素的食物等。在身体有各种各样的发育变化的时候，一定要注意调整好心态，避免有害羞的状态。再则裤子过紧增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动。男孩还要注意保持外生殖器的清洁，经常翻包皮，清洁其中污垢，以防炎症和阴茎癌的发生。

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