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吃什么粥养胃又补胃

男，35岁 2019-06-18 20:17

病情描述:

我之前经常应酬，总是喝酒，饮食也不注意。现在胃受伤了。吃什么粥能养好胃？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘正新主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-06-18 20:49

牛奶对胃的养护是很不错的，最好是喝一些粗粮的粥类，不仅是有利于消化，还能有利于营养的补充。胃不好早上可以喝大枣莲子粥。大枣20枚莲子15克大米100克，水适量旺火煮沸食用。有益气健脾、补虚健身的功效，适合脾胃虚弱、食欲缺乏、消化不良、体倦乏力的人群食用。胃不好早上可以喝大枣莲子粥。大枣20枚莲子15克大米100克，水适量旺火煮沸食用。有益气健脾、补虚健身的功效，适合脾胃虚弱、食欲缺乏、消化不良的人群。

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