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睡觉老是做梦是怎么办

女，25岁

病情描述:

我这两天一睡着总是做梦，导致我的睡眠质量特别差，总是没精神，睡觉老是做梦是怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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睡觉之前喝半杯牛奶，用温水洗漱，晚饭不要吃的太饱都可缓解做梦的症状。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一，还是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用，倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。
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可以适当口服安神补脑颗粒或谷维素来进行治疗。经常做梦一般是植物神经紊乱的问题的，往往和工作压力大，或者心情不好或者比较劳累等有关系的，平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰。

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面肌痉挛怎么治疗

治疗面肌痉挛的方法很多，包括口服药物、针灸、埋线等，只能起暂时缓解作用，无法治愈。面肌痉挛治疗的方法主要根据病情程度来选择，听从医生建议最好，目前没有治疗的特效药，各种治疗方式也存在周期局限性，所以患者得做好打持久战的准备。

什么是面肌痉挛

面肌痉挛是指脸部的肌肉无法控制地抽动，严重的甚至连动口部、眼部都在抽动，影响患者的日常生活。面肌痉挛的病因有原发性的和继发性的，不管是哪种病因都应该引起重视，及早治疗，以免病情恶化。

面肌痉挛手术后还跳是怎么回事

有不少面部肌肉痉挛的病人在做完手术以后，依旧会存在着不断跳动的状况，大部分病人之所以会出现该现象，主要是延迟治愈所导致的。也有少部分病人出现该状况的原因是其他的因素，比如血管探查不彻底、术后感染以及神经卡压等，都容易导致该疾病的复发。

面肌痉挛检查项目有哪些

面肌痉挛的检查项目之一就是电生理检查，主要包括肌电图和电测听，再就是头部核磁共振检查。除此以外，面肌痉挛的检查项目还包括镫骨肌反射检查。

面神经微血管减压手术怎么做

如果要做面神经微血管减压术，首先要在耳后做手术切口，切开头皮之后再开骨窗，接下来要找到压迫面神经的血管，并将其推开，在神经和血管之间垫入Teflon补片，最后粘合伤口。

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