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女人经常便秘怎么办

女，35岁

病情描述:

我最近上火,拉不出来粑粑,该怎么调理?女性经常性便秘怎么办?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨栋副主任医师连云港市第一人民医院

出现便秘的原因基本上与平时的饮食有关,平时你可以空腹喝一杯蜂蜜水,清淡饮食,少吃辛辣的食物.之后到专科医院就诊，运动量减少,容易发生便秘,平时多吃蔬菜,少吃辛辣食物,每日清晨饮白开水一杯,应养成每日按时排便的良好习惯,并多吃含纤维素多的新鲜蔬菜和水果,必要时口服缓泻剂。
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高彦江副主任医师咸宁市中心医院

便秘它指得是排便频率的减少，一周内大便的次数少于两到三次，或者是两到三天才大便一次，粪便量很少而且干结时被称之为便秘，但有少数人是两到三天才会大便一次，而且大便性状是正常的，此种情况不应该是便秘。可以去检查是否是结肠炎。所以最好还是应该检查结肠镜首先看看。您的情况多半是因为这个引起的，可以口服肠炎宁,结肠炎丸。整肠生胶囊，注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物。

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