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如何才能有效减少皱纹

女，28岁

病情描述:

脸上开始有小细纹了，在平常的生活中，该如何才能有效减少皱纹？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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许光仓副主任医师镇江市中医院

可以先张开十指，插入两鬓头发中，至头发伸到手指根处。双手各抓住一把头发，轻轻用力向斜上方拉，不要用力过猛，宜匀柔，重复3次。功效：此式有助疏肝利胆，活血通络，两手在椅背后握住，收紧肩胛骨，胸部向前挺，同时脖子缓缓以向后、左、右、前的顺序拉伸，各维持5秒，重复3次。功效：有助增加颈椎活动，改善头面部供血。
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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院

日晒是皱纹生成的主要原因!紫外线不仅会致癌,长期暴露在日光下或晒日光浴还会损伤胶原蛋白和弹性蛋白,皮肤因此制造出不正常的细胞,无法像青春肌肤那样正常运作。更年期会影响体内荷尔蒙水平,随之皮肤的质地和弹性都会发生变化。最明显的就是皮肤变松、变薄,轻轻拧一下后不会很快恢复原状。

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身上出现红点是怎么回事

身上出现红点，可能是患上过敏性紫癜后的出血点。也有可能是因为温度升高后，出现的过敏性湿疹。同时，一些肝功能受损的患者也会出现蜘蛛痣；而在蚊虫繁多的夏季出现出血点，可能是因为蚊虫叮咬。

麻风疫苗不良反应持续多久

麻风疫苗不良反应到底会持续多久通常和反应的类型以及反应的轻重程度有关。比如症状轻微者持续时间大约在两天左右，而如果症状比较严重，则没有固定的时间范围。面对麻风疫苗所导致的不良反应可采用对症疗法治疗。

麻风疫苗是预防什么的

为了避免疾病的出现，可以通过接种麻风疫苗来缓解。麻风疫苗主要是抵抗麻风杆菌。这是一种十分厉害的菌体，在感染身体以后，会有发热、呼吸道症状出现，严重者甚至会造成疾病的恶化。所以及时接种疫苗，可以更好避免病毒对身体的入侵。

麻腮风疫苗是什么

麻腮风疫苗是一种能够预防流行性腮腺炎，麻疹，还有风疹的疫苗，虽然在注射之后可能会有不良反应，但是这些不良反应都不会特别的严重，所以为了能够有效保证健康，建议最好是选择注射，这就不容易会造成群体的流行，也不会产生影响。

麻疹疫苗什么时候打

选择正确的时间接种麻疹疫苗，可以更好的预防麻疹的发生。一般婴幼儿如果没有禁忌症，都应在8个月时首次接种麻疹疫苗，之后可在7岁时再接种一次疫苗，增强免疫效果。为了减少首次免疫失败，还可以在1.5~2岁时接种一次疫苗。此外，易感者在接触麻疹患者后2天内接种疫苗，也可以起到预防作用。

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