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经常耳鸣吃什么可以好

女，30岁 2019-06-23 19:24

病情描述:

我经常的耳鸣，有的时候还会出现耳聋，经常耳鸣吃什么可以好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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姚俊主任医师广东医科大学附属医院 2019-06-23 19:42

　经常耳鸣可以补锌来改善，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，影响耳蜗的功能而导致听力减退。天天应多吃含锌丰富的食物如，鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
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王萍副主任医师马鞍山市人民医院 2019-06-23 19:42

经常耳鸣可以吃有活血作用的食物，扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。

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