前列腺是男性特有的生殖系统附属腺体,位于膀胱下方环绕尿道,主要功能是分泌前列腺液成分、控制排尿和参与射精。
1、解剖位置
前列腺形似栗子,位于盆腔内耻骨后侧,上接膀胱颈,下抵泌尿生殖膈,中央有尿道穿过。
2、生理功能
分泌碱性液体占精液总量约30%,内含锌离子与水解酶,可中和阴道酸性环境并激活精子活力。
3、常见疾病
前列腺炎好发于青壮年,前列腺增生多见于中老年,前列腺癌发病率随年龄增长而升高。
4、健康维护
保持规律性生活,避免久坐和辛辣饮食,50岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原筛查。
适度运动促进盆腔血液循环,多食用番茄、南瓜子等富含锌元素的食物有助于维持前列腺健康。