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怎么养肝最好

男，48岁

病情描述:

我平时喜欢熬夜，还喜欢抽烟，现在明显感觉肝功能很差，怎么养肝最好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马莉副主任医师宁波市第二人民医院

首先得丢掉很多不良的生活习惯，再配合上食疗会有好的效果。1、枸杞枸杞中所含有的多糖可以对肝脏起到一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。同时，枸杞枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，可有效促进肝细胞的新生。炎热的夏季，枸杞泡水喝还有清除肝火的作用。2、五味子五味子性温，有益气生津、养五脏的功效；还能促进酒后肝脏的解毒过程，抑制肝脏受损，保护肝脏，有助于肝脏组织重；临床研究发现，五味子可抑制谷丙转氨酶的活性，调节人体的免疫机制。
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李蕴铷主任医师首都医科大学附属北京地坛医院

在日常生活中养肝是非常重要的，护肝可以吃点决明子或者是高蛋白的东西。决明子，中医中有说：决明子味苦，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是我们办公室一族的绝佳饮品。高蛋白食物，丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。生活中高蛋白食物有：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻等。

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肝功能异常转氨酶高怎么办

肝功能异常转氨酶高是需要调理的，首先就是针对想的用药治疗，这需要弄清楚引起这项指标升高的病因才能具体用药。用药的同时，还需要注意生活习惯，不能熬夜，不能酗酒。饮食也是很重要的，尽量以清淡护肝的食物为主，需要忌口的食物一定要忌口。综合调理才能看到理想的效果。

如何降低转氨酶

转氨酶的数值可以在一定程度上反应出一个人的肝脏情况。当转氨酶偏高的时候，就表示我们的肝脏可能出现了一些问题，就需要及时的进行调理和治疗来降低转氨酶。这时候患者可以吃五谷杂粮和菌类食物，调整自己的生活习惯，必要的时候使用药物来降低转氨酶。

慢性肝炎是什么疾病

慢性肝炎是相对于急性肝炎而说的，慢性肝炎一般指肝功能受到严重损伤持续六个月以上，统称为慢性肝炎，最常见的慢性肝炎，有病毒性肝炎，免疫性肝炎等，最常见的慢性病毒性肝炎的原因有慢性乙型肝炎和慢性丙型肝炎。这种疾病对患者影响很大。

慢性肝炎能治愈吗

慢性肝炎类型不同，治疗的方法也会不同。如果是轻微的酒精性肝炎，通过戒酒保肝治疗后，可以治愈。如果是病毒性的通过药物达到控制其发展，达到临床治愈的目的。如果发展成肝纤维化只能控制病情，防止其出现并发症。所以要注意遵从医嘱服药，定期做好复查。

怎样才能治好慢性肝炎

慢性肝炎如果没有控制，自然也会有一系列的危害，要想达到治疗慢性肝炎的效果，可以选择药物治疗，另外也应该注重于饮食的治疗，特别注重于心理治疗，在整个治疗过程中也同样需要特别注重于定期的复查，如此就能够知道病情是否已经得到控制。

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