女性如何推迟绝经 - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

女性如何推迟绝经

女，45岁

病情描述:

我听说绝经早不是很好，那绝经可以通过保养推迟吗？有什么方法可以推迟？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院

女性推迟绝经可通过调整生活方式、激素干预、营养管理和心理调节等方式实现。绝经时间主要受遗传因素、卵巢功能、慢性疾病和环境因素影响。
1、调整生活方式
规律运动有助于维持内分泌平衡，建议每周进行有氧运动和抗阻训练。吸烟会加速卵巢功能衰退，戒烟可延缓绝经。
2、激素干预
在医生指导下进行激素替代治疗，使用雌孕激素联合制剂如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等。需定期监测乳腺和子宫内膜情况。
3、营养管理
补充植物雌激素如大豆异黄酮，增加钙和维生素D摄入预防骨质疏松。避免过度节食导致营养不良。
4、心理调节
长期压力会加速卵巢功能衰退，可通过正念冥想等方式缓解压力。保持规律作息有助于内分泌系统稳定。
建议定期进行妇科检查，在专业医生指导下制定个性化方案，避免自行使用激素类药物。保持均衡饮食和适度运动有助于维持整体健康状态。

相关问题

相关文章

更年期综合症吃什么药

对于更年期综合症的调节，不仅要让病人正确的用药，同时病人还要注意调整自己的心态和情绪。不要给自己的压力过大，尤其是更年期综合症症状较重的病患更是如此。家人必须要给予病人足够的谅解、宽容、陪伴，让病患感觉到自己是被需要的，是有价值的。只有如此，才会让更年期综合症逐渐得到缓解。

失眠盗汗是更年期综合征吗

失眠盗汗并非完全是更年期综合征引起，可能由生理因素或环境因素引起，若精神情绪过于紧张、饥饿或年龄增长，都可引发失眠盗汗疾病。

晚上睡觉忽冷忽热是怎么回事

中年女性出现这种情况很可能是患上了更年期综合征，可以适当的服用滋阴疏肝的中药来进行调理。如果说有肾虚的问题，晚上睡觉也容易出现忽冷忽热的症状，除此以外，这种情况和内分泌失调也有一定的关系。

女人收经后有什么反应

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

女性更年期吃啥药最快

更年期女性可在医生指导下，选择服用利维爱、芬吗通等药物进行激素替代治疗，或选择中药调理。同时为了更好面对更年期引起的身体改变和心理改变，女性应有良好的生活习惯和强烈的自我认同感。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：尿道肉阜、老年性阴道炎、绒毛膜癌

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：慢性乳腺炎、盆腔炎、滴虫病

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：乳泣、头位难产、胎儿脊柱裂

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态