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女人补气补血吃什么好

女，25岁 2019-06-29 15:07

病情描述:

我这两年总是气血不足，女人补气补血，吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈文明主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2019-06-29 15:31

性气血不足程度较轻，提倡利用食补方式进行调理。补血可以选择当归、首乌、阿胶、鹿茸，熟地，黄精；补气则选择人参、北芪、党参等。若利用中药材熬汤调理，需辨别体质的寒、热、虚，实的症状，通晓中药寒、热、温、凉等性质，在此基础上辩证论治选用对症的中药材。
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高华副主任医师成都市第三医院 2019-06-29 15:31

女人气血不足，可以适当吃一些阿胶之类补血补气的药物，最好在医生指导下购买及服用补气血相关保健品。在补血的同时加补气药，如人参、黄芪、党参等有补气功效的药，正所谓“补血先补气、气行血先行”。另外，针对遗传病气血不足的，则要根据病因治疗、输血、补铁等，加上食补方法来调理。

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