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4岁宝宝身高体重标准

女，4岁

病情描述:

我家宝宝现在4岁了，由于她的胃口一直比较好，有点偏胖，但身高又没有同龄人高，这正常不，4岁宝宝身高体重的标准是多少呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

4岁宝宝身高体重标准因性别差异有所不同，男童平均身高约102-110厘米、体重约15-19公斤，女童平均身高约100-108厘米、体重约14-18公斤，具体数值受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响。
1、遗传因素
父母身高对儿童生长发育影响显著，遗传因素约占身高决定因素的70%，若父母身高偏矮，建议家长定期监测生长曲线。
2、营养摄入
均衡膳食有助于儿童生长，家长需保证每日摄入优质蛋白、钙、维生素D，如牛奶、鸡蛋、鱼类，避免过量零食影响正餐。
3、运动习惯
每天1小时户外活动可刺激骨骼生长，推荐跳绳、篮球等纵向运动，家长需避免孩子长时间静坐。
4、睡眠质量
生长激素在深睡眠期分泌最旺盛，4岁儿童需保证10-12小时睡眠，家长需固定作息时间并创造安静环境。
若宝宝身高体重持续低于标准值或生长曲线异常，建议及时就医评估，排除生长激素缺乏、甲状腺功能减退等病理因素。

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