孕妇奶粉最好什么时候喝? - 问答频道 - 博禾医生 - 万博体育平台

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯医药

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕妇奶粉最好什么时候喝?

女，25岁

病情描述:

我现在已经怀孕三个月了，那么孕妇奶粉最好什么时候喝?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

荣春红副主任医师中日友好医院

孕妇奶粉建议在早餐后或睡前1小时饮用，主要考虑因素有营养吸收率、胃肠舒适度、血糖稳定需求、钙质利用效率。
1、早餐后
早餐后胃酸分泌充足，有助于蛋白质和钙质分解吸收，避免空腹饮用可能导致的胃肠不适。
2、睡前1小时
夜间是钙质吸收高峰期，此时饮用可提升钙利用率，但需留出消化时间防止反流。
3、加餐时段
两餐之间血糖较低时饮用，既能补充能量又可避免影响正餐食欲，适合孕吐严重者。
4、运动前后
轻度运动后30分钟饮用可促进营养吸收，但剧烈运动后需先补充电解质再饮用。
选择低乳糖配方可减少胀气风险，搭配维生素C食物能提升铁吸收率，每日总量不超过推荐摄入量。

相关问题

相关文章

怎么预防妊娠期糖尿病

糖尿病是很多年纪比较大的人都有的问题，但一些女性在怀孕期间也容易出现糖尿病问题，对自身以及胎儿都会造成很大影响，想要预防妊娠期糖尿病，一定要做好血糖检查工作，每天保持充足睡眠，做好饮食方面的调节，这样就能达到很好的预防措施。

孕期如何控制血糖

在怀孕的期间，女性的胎盘会分泌荷尔蒙，导致血糖升高。这时候孕妇千万不要着急，以免影响到肚子里面的胎儿，这时候可以通过适当的运动，调节好自己的饮食来进行控制。如果血糖高的比较严重，还可以使用一些药物来进行控制。

孕妇血糖高是怎么回事

孕妇的血糖出现了身高的情况，很有可能是怀孕期间身体内的激素，抑制了胰岛素的分泌，还有可能是孕妇怀孕期间饮食结构不合理。当身体的体重出现了超标，或者是家族有遗传糖尿病史，都可能会使孕妇的血糖升高。

孕妇高血糖的危害

在出现高血糖疾病以后，产妇很容易会造成身体的不适。一些产妇在妊娠期当中出现糖尿疾病，即使治疗痊愈以后，在孩子出生以后也很容易再出现糖尿病的状况。并且部分的患者生产会出现困难，容易出现难产等状况。

妊娠糖尿病可以吃水果吗

孕妇有糖尿病的情况饮食方面更要注意，需要摄入均衡的营养，水果与蔬菜都是需要摄入的。但是要注意许多水果的含糖量较高，不能吃太多。孕妇有糖尿病吃水果时，要根据病情的严重程度定，若是病情严重，火龙果、柚子之类的低糖的水果也不宜吃。如果病情轻微，可以适量吃火龙果。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：前庭大腺癌、卵巢妊娠、输卵管妊娠

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：带下病、子宫腺肌病、继发性痛经

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：斑色胎儿、难产、胎位异常

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态