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白天睡觉做梦怎么回事
病情描述:
夏天到了,我有时候想睡个午觉,可是一闭上眼睛就做梦。白天睡觉做梦是怎么回事呢?
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  • 国红 主任医师 北京医院 2019-07-02 15:24
    白天睡觉的时候出现了做梦多的情况,主要应该有以下的几种原因:在白天进入睡眠,光线会对眼睛造成一定的刺激,另外不是处在黑暗的环境,身体会不适应,从而增加做梦的几率,白天睡觉总会受到一定的噪音影响,会影响身体的休息,导致梦境的产生,白天睡觉往往睡眠时间比较短,不够身体进入深度睡眠的标准,所以容易做梦。
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-07-02 15:24
    白天在睡觉时会做梦,有可能是在我们现实的生活中精神压力过大,还与体质以及过度的用脑和精神因素有关,与熬夜等都有一定的关系,可以每天晚上回去的可以用温热水泡泡脚,并且睡觉之前可以喝一杯牛奶,是可以帮助睡眠的,可以用谷维素等调节神经的药物对症治疗,生活上注意休息。并且可以经常的锻炼身体,来增强自身的抵抗力。要养成良好的生活习惯。
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