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怎么让头发浓密

女，25岁 2019-06-25 20:43

病情描述:

我的头发一直都是又少又黄，梳起来看着更少，平常还掉头发，怎样让头发浓密？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽丽副主任医师锦州市中医医院 2019-06-25 21:12

梳头是对头部最好的保养。用手指按摩头皮上的穴位，生气烦躁烦恼熬夜睡眠不好这些都可以影响到头发的生长与脱发。食疗的方法见效比较慢，而且效果因人而异，可以植发。植发就是取你后枕部的健康毛囊移植到脱发区或者头发少的地方，种植后的头发自然不脱落。
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许光仓副主任医师镇江市中医院 2019-06-25 21:12

多吃含蛋白质的食物，如：肉、豆类、鸡蛋、牛奶、瘦鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果内含有许多构成发质所必需的微量元素。多食维生素B6、维生素E维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝等。每天煮饭时会产生淘米水，将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵。然后用来洗头。

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