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颈椎病最好治疗办法

男，40岁

病情描述:

我经常感觉腰酸背痛，去医院检查医生说我得了颈椎病，颈椎病最好治疗办法是什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期劳损、椎间盘退变、颈椎结构异常、外伤等因素引起。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，中频电刺激能改善局部血液循环。日常需避免长时间低头。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松驰剂如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物如甲钴胺有助于神经修复。需在医生指导下使用。
3、中医治疗
针灸通过刺激穴位调节气血，推拿手法可松解肌肉粘连，中药熏蒸能温经通络。治疗需注意个体差异。
4、手术治疗
前路椎间盘切除适用于明显神经压迫，后路椎管扩大术适合多节段狭窄。手术风险包括神经损伤和感染。
保持正确坐姿，避免枕头过高，适当进行颈部米字操锻炼，睡眠时选择合适高度的枕头有助于颈椎压力缓解。

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