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六个月宝宝辅食食谱

女，1岁

病情描述:

孩子出生六个月一直就只吃奶，一般六个月宝宝辅食食谱有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

六个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，需从单一食材逐步过渡到混合食材，注意观察过敏反应。
1、米粉
选择强化铁婴儿米粉，初次添加时调成稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺，适应后逐渐增加稠度。
2、蔬菜泥
推荐胡萝卜泥、南瓜泥等低敏根茎类蔬菜，蒸熟后研磨成细腻糊状，每次引入新食材需间隔3-5天。
3、水果泥
苹果泥、香蕉泥等温性水果适合初期添加，去皮去核后研磨，避免酸性水果刺激胃肠。
4、肉泥
适应植物性辅食后可添加鸡肉泥、牛肉泥等，需充分煮熟后打碎，与米粉混合喂养补充铁元素。
家长需记录宝宝进食反应，出现皮疹、腹泻等症状立即停用新食材，保持辅食工具清洁卫生，逐步建立规律喂养时间。

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