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早上起来腰酸背痛怎么回事

女，36岁

病情描述:

我今天早上起来感觉我的腰特别痛，都抬不起来了。早上起来腰酸背痛怎么回事？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

早上起来腰酸背痛可能由睡眠姿势不当、床垫不适、肌肉劳损、腰椎退行性病变等原因引起，可通过调整睡姿、更换床垫、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、睡眠姿势不当
长时间保持蜷缩或侧卧压迫脊柱的姿势，可能导致肌肉紧张和血液循环不畅。建议选择仰卧时膝盖下垫枕、侧卧时双腿间夹枕的姿势，配合热敷缓解症状。
2、床垫不适
过软或过硬的床垫无法为脊柱提供有效支撑，易引发晨起肌肉僵硬。应选用中等硬度、贴合人体曲线的床垫，必要时可尝试短期使用记忆棉垫缓解压力。
3、肌肉劳损
前日过度负重或运动损伤可能导致竖脊肌群炎症，表现为晨起活动后疼痛减轻。急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物，配合红外线理疗。
4、腰椎退行性病变
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，常伴下肢麻木感。需通过MRI确诊，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片，严重者需考虑椎间孔镜手术。
日常注意避免久坐久站，加强腰背肌锻炼如小燕飞动作，睡眠时保持脊柱自然生理曲度，持续疼痛超过两周建议骨科就诊。

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桡骨骨折严重吗

桡骨只是出现骨裂或没有移位的轻度骨折，很快就可以治愈，这种骨折不太严重。如果出现粉碎型骨折、开放性骨折、移位明显的骨折时，就比较严重，可能导致功能障碍等。

桡骨骨折的早期症状有哪些

桡骨骨折后，骨折端会对周围组织造成刺激，伴随充血、水肿症状，所以在骨折早期就会有腕部肿胀、疼痛、手腕活动受限表现。另外，桡骨骨折时还可出现关节畸形。

桡骨骨折能自愈吗

绝大多数桡骨骨折都不能自愈。发生后要及时进行相应治疗，轻者可通过手法复位治疗，严重者则需手术复位，同时还要进行冷敷、热敷及药物治疗。

左桡骨骨折错位怎么办

左桡骨出现骨折和错位的情况比较复杂，在事情发生后需及时停止运动，避免病情的再次加重。此时需要及时进行平躺保持身体稳定。或采用绑带来对其进行固定。另外可到医院当中进行系统检查，对错位骨折处处理。必要时可进行热敷，促进血液循环。

什么是桡骨颈骨折

桡骨颈骨折属于少见型骨折疾病，多因直接暴力因素引起，临床表现为肿胀、疼痛、旋转活动受限制，以及可伴有桡神经深支损伤症状，可通过X线检测判断疾病病情和分型状态，一般骨折无移位者可进行保守治疗，若存在移位症状，可进行手法复位、开放性复位以及桡骨头置换术治疗。

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