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如何增强抵抗力
病情描述:
因为抵抗力从小就不好,所以三天两头感冒生病,还经常打针。如何增强抵抗力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 2019-08-28 19:48
    想要增强抵抗力,平时一定要加强锻炼,经常做一些体育运动,比如说打篮球、跑步,或者是做瑜伽、游泳,这些运动都是消耗量特别大的,而且还可以锻炼身体。平时也要注意饮食的营养,建议多吃富含蛋白质的食物,比如说鱼、虾或者是鸡蛋,这些食物很营养,能补充体力,同时也可以改善免疫力低下症状。
  • 牛建海 主任医师 保定市第一中医院 2019-08-28 19:30
    为了保持健康,必须要早点的睡觉,不要熬夜,早睡觉,早上早点起床,过上有规律的生活,因为早一点睡觉可以帮助肝脏的排毒,防止细菌和病毒入侵身体,每天早上可以适当的锻炼,比如跑步,提高人们的身体素质,乐观的态度使身体保持最好的时段。
  • 谭方 主治医师 北京市和平里医院 2019-08-28 19:14
    免疫是自身的防御机制,是抵御各种病毒、细菌等异物的能力。如果免疫力低下,身体就容易受到感染或疾病的侵害。如果免疫力低下,身体就会出现虚弱、营养不良、精神不适、疲劳、食欲不振等。因此,在日常生活中,不仅要提高身体的免疫力,还要预防各种疾病的发生。
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慢性结肠炎大便出血怎么办
慢性结肠炎其实有很多的症状,如果在最初时没有得到有效治疗,也会出现大便出血现象,此时要想控制病情,可以选择普通治疗,也可以选择药物治疗,如果在使用这些治疗方法之后,整体的效果并不是很出色,那么也应该通过手术治疗的方式来控制病情。
慢性结肠炎急性发作时怎么办
在这种慢性的结肠炎疾病,有急性发作的时候,首先一定要放松心态,及时的找到急性疼痛的原因,然后来对症使用一些药物进行治疗。为了病情不再加重可以吃一些维生素来增强身体的抵抗力。而且要记住在发作的时候,饮食方面一定要健康,尽量吃一些柔软和好消化的食物。
刚吃完饭拉屎好吗
刚吃完饭拉屎没有什么问题,但是排便最好是有一个固定的时间,这样身体的新陈代谢就会比较有规律。一般情况下,养成早晨排便的习惯比较好。但是如果是身体患有慢性结肠炎的话,很容易引起吃完饭之后就想大便。这种情况最好是积极就医进行治疗。
吃完饭就大便是什么原因
如果每一次在吃完饭之后就会大便,这应该就是一种异常的现象,不过也有一些人可能是个人排便习惯所导致,这类的情况就无需过于担心。相反如果是脾胃虚弱,又或者是慢性结肠炎所导致,就应该针对性地选择药物或者是其他的方法。
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慢性结肠炎的症状有很多,轻度的人起病比较慢,症状也比较轻,通常腹泻与便秘的情况一起存在。而中型的人,腹泻的次数在每天5-6次。重度的人,腹泻次数在10多次以上,身体会消瘦,会乏力,伴随失眠的现象,需要及时治疗。
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