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枸杞红枣泡水喝功效

女，40岁 2019-08-26 20:09

病情描述:

最近感觉睡眠不好，皮肤也特别粗糙，没有光泽。朋友推荐我用红枣和枸杞泡水喝。枸杞红枣泡水喝有什么功效？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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马小丽副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院 2019-08-26 21:07

枸杞红枣泡水里边含有红枣，可以帮助补血，对女性来说可以起到养颜美容的功效。如果睡眠质量不好，在睡觉之前喝些枸杞红枣茶的话是可以起到养血安神的功效的。如果脾胃虚弱，经常拉肚子或者是疲倦乏力的人，喝枸杞红枣茶的话，是可以帮助补中气，健脾胃的，从而起到改善食欲，调整腹泻的功效。
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张月美主任医师济宁市中医院 2019-08-26 20:45

1.补血作用:红枣富含铁，有利于促进血红蛋白的再生，从而促进人体造血功能，达到补血功效。可用于治疗贫血，特别是缺铁贫血，也可用于美容美发，使面部红润亮泽。2.保血功效:睡前饮用枸杞枣可以改善睡眠质量，缓解失眠症状。3.脾胃功能:用于治疗消化不良、食欲不振等引起的脾胃虚弱。
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谭方主治医师北京市和平里医院 2019-08-26 20:33

红枣具有滋阴补血的作用，这是有益的。主要用于肝肾功能不全及血液病，枣有补血的功效。红枣中含有大量的铁，对缺铁性贫血有很好的补充作用。因此，用枸杞和大枣果浸泡在水中，可以补充肝肾，有益于视力，补益气血。长期使用可补充体力，增强机体免疫力，使机体不易患病。

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