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儿童消化不良吃什么好

女，10岁

病情描述:

女儿这段时间吃完饭总是不舒服，朋友说可能是消化不良，儿童消化不良吃什么好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学第三医院

儿童消化不良可以适量吃山药、小米粥、苹果、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱吃双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、胰酶肠溶胶囊、健胃消食片等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下用药并调整饮食结构。
一、食物
山药富含淀粉酶和黏蛋白，能促进胃肠蠕动，建议蒸煮后少量多次食用。
二、食物
小米粥易消化且含B族维生素，可缓解腹胀，家长需注意熬煮至软烂无颗粒。
三、食物
苹果中的果胶和有机酸能调节肠道菌群，建议去皮蒸熟后给孩子食用。
四、食物
胡萝卜含丰富膳食纤维和胡萝卜素，可蒸熟捣泥后少量添加至辅食中。
一、药物
双歧杆菌三联活菌散可改善肠道微生态平衡，适用于菌群失调引起的消化不良。
二、药物
枯草杆菌二联活菌颗粒能抑制致病菌生长，对儿童腹泻型消化不良有效。
三、药物
胰酶肠溶胶囊补充消化酶，适用于胰腺外分泌功能不足导致的消化不良。
四、药物
健胃消食片含山楂、麦芽等成分，可缓解积食症状但需严格按年龄减量使用。
家长需记录孩子每日饮食反应，避免高脂高糖食物，餐后适当进行腹部按摩促进消化。

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