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孕期如何预防腿部抽筋

女，25岁 2019-09-09 14:18

病情描述:

这段时间每天晚上睡觉腿都抽筋儿，而且疼的时候伸不直。孕期如何预防腿部抽筋？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张向宁主任医师山东大学齐鲁医院 2019-09-09 15:15

孕妇腿抽筋是由于缺钙导致的，如果想要预防的话，就必须要及时补钙，防止缺钙所引起的不良反应。在晚上睡觉的时候可以将腿抬高，脚下面放一个枕头，这样比较柔软，而且睡觉的时候也会觉得很舒服，还能防止静脉受压迫。经常抽筋的话，可以用热水袋进行热敷。

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