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吃什么血红蛋白升的快

男，24岁

病情描述:

头晕，每天都觉得是乏力，去医院查过血常规，医生说血红蛋白有些偏低。吃什么血红蛋白升的快？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李燕郴副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

若出现贫血或血红蛋白偏低的情况，可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃琥珀酸亚铁、富马酸亚铁、蛋白琥珀酸铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
猪肝富含血红素铁，吸收率高，有助于快速提升血红蛋白水平。牛肉中的铁元素与优质蛋白结合，可促进造血功能。菠菜含有非血红素铁和叶酸，需搭配维生素C食物增强吸收。黑木耳含铁量高，且含有多糖成分辅助改善贫血。
二、药物
琥珀酸亚铁是二价铁制剂，适用于缺铁性贫血的快速纠正。富马酸亚铁生物利用度高，可减少胃肠道刺激反应。蛋白琥珀酸铁为有机铁复合物，适合对无机铁不耐受患者。使用铁剂需监测血清铁蛋白，避免过量导致铁过载。
日常可搭配富含维生素C的柑橘类水果促进铁吸收，避免浓茶咖啡影响铁剂效果，长期贫血或补铁无效需排查消化道出血等潜在病因。

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红细胞偏低有什么危害

红细胞偏低，最直接的危害就是会使得人们出现贫血情况，从而引起身体各器官洋气的运输，当心脏等部位出现血氧不足的时候，还会影响到心脏的正常功能，严重者会出现心力衰竭。长时间红细胞偏低，还会使得患者血液粘滞性减少。

贫血头晕怎么办

患者在出现贫血头晕的情况以后，需要及时进行治疗，否则将会导致身体当中的运氧组织出现问题。在患者出现头晕以后，需要及时卧床进行休息，并且在日常的饮食当中多补充蛋白质以及铁元素。

慢性贫血是怎么引起的

慢性贫血是有四个原因引起的，第一个原因就是长期缺乏铁元素，就会导致身体营养不良。第二个原因是肝病，患有肝病的患者很容易出现慢性贫血的。第三个原因是肿瘤，如果体内有肿瘤，那就会危害身体，从而出现的贫血。慢性贫血也是需要治疗后才能康复的，才能让身恢复健康。

贫血不能吃什么

贫血的患者需要选择合适的食物来进行补血，让身体当中的铁元素增加。患者不妨选择食用动物内脏、牛肉等食物来进行补血。但是切勿经常喝咖啡和茶类的物质，会影响设立对铁元素的吸收，导致贫血情况加重。

孕妇轻微贫血应该怎么办

轻微贫血的范围是比较广泛的，孕妇应该要慎重的应对这个问题，需要结合实际检查结果来确定具体的原因，可以在生活中做出饮食的调整，可以适当的补充叶酸，也可以在医生的指导下使用一些补充铁元素的药物，当然具体的处理办法还应该要具体分析。

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