冠心病患者需注意生活方式调整、药物规范使用、症状监测及定期复查,主要关注点包括饮食控制、运动管理、情绪调节和遵医嘱用药。
1、饮食控制
限制高胆固醇食物如动物内脏,增加膳食纤维摄入,选择橄榄油等不饱和脂肪酸,每日盐分摄入不超过5克。
2、运动管理
每周进行150分钟中等强度有氧运动,避免剧烈活动诱发心绞痛,运动前后监测心率变化。
3、情绪调节
通过冥想、深呼吸缓解压力,避免情绪剧烈波动,必要时寻求心理咨询帮助。
4、规范用药
按时服用阿司匹林、阿托伐他汀等药物,不可擅自调整剂量,注意观察出血或肌痛等不良反应。
随身携带硝酸甘油片应急,定期复查血脂血糖指标,出现胸痛持续不缓解立即就医。