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怎么正确刷牙

男，22岁

病情描述:

我想学一套标准的刷牙姿势，这样对牙好，怎么正确刷牙？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘京津副主任医师信阳市中心医院

正确刷牙的方法有巴氏刷牙法、竖刷法、水平颤动法、圆弧法。
1、巴氏刷牙法：
牙刷与牙面呈45度角，轻压牙龈沟短距离水平颤动，每次覆盖2-3颗牙，适用于清除牙菌斑。
2、竖刷法：
上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面来回刷，适合儿童及牙龈敏感者，能减少牙龈损伤。
3、水平颤动法：
牙刷做小幅水平颤动清洁牙面，配合竖刷动作，可有效清洁牙缝和牙龈边缘。
4、圆弧法：
在牙面画小圆圈清洁，适合学龄前儿童掌握，需家长辅助完成牙齿各面清洁。
建议选用软毛牙刷，每天刷牙两次，每次不少于两分钟，并配合牙线清洁牙缝。

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如果下巴掉了，患者可以选择一边刷牙一边活动，嘴巴促使下把恢复到原有位置。也可以用纱布包住自己的大拇指，然后用双手按住下牙牙槽脊最后面，用力向下向后推下颌骨，促使关节复位。若是上述治疗效果不佳，需要及时到医院口腔科进行就诊，在医生的指导下进行关节复位。

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深龋治疗价格

深龋是一个比较糟糕的口腔问题，大家应该要注意根据当前的情况来进行治疗，目前主要有垫底填充治疗，安抚治疗和间接盖髓术治疗，前两个治疗方法的费用相对来说要低一点，最后一个治疗方法的价格会比较高，具体的价格需要具体咨询。

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