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女人补气血不足的方法

女，26岁 2019-10-24 19:05

病情描述:

手指发麻、没有力气，医生说是气血不足造成的，女人补气血不足的方法有什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2019-10-24 20:05

女人的血液主要根据女人的生理，女人一生都要经过月经、怀孕、生产、哺乳。在整个过程中，它是容易耗气、伤血、伤脾胃的，所以女性的气和血还是围绕着气和血、脾、补肾。主要从周期，如果气虚或气滞血瘀，经常看到病人临床面色萎黄，面色萎黄的弱点气和血，如果气血不通的弱点造成的，气滞血瘀，如果停滞的脸，有时更容易长面部黄褐斑。
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房栋副主任医师济宁市第一人民医院 2019-10-24 19:46

女性气血不足是日常生活中很常见的现象。如果女性朋友气血不足，在平时应进行适度锻炼，这有助于增强自身抵抗力。也要养成良好的生活习惯，平时可以喝一些姜糖水，吃一些充血的食物。例如枣、龙眼、花生等，也可以喝一些补血口服液。最要害的还是对自己的身体进行调理，血气充足的女性朋友的皮肤会很光滑。

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