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年轻人血压高是什么原因

男，29岁

病情描述:

我昨天体检时检查出血压高，但是平时没有其他的症状，年轻人血压高是什么原因？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李宏义主任医师北京医院

年轻人血压高可能由遗传因素、不良生活习惯、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、遗传因素
家族中有高血压病史的年轻人患病概率较高，建议定期监测血压，必要时遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
2、不良生活习惯
长期熬夜、高盐饮食、缺乏运动等会导致血压升高，调整作息、减少钠盐摄入并增加有氧运动有助于改善。
3、肥胖
体重超过标准可能伴随胰岛素抵抗，引发血压异常，需通过饮食控制和运动减重，若合并代谢综合征需联合二甲双胍等药物干预。
4、肾脏疾病
肾小球肾炎或肾动脉狭窄可能导致继发性高血压，常伴有蛋白尿或水肿，需完善尿常规检查，必要时使用ACEI类药物治疗。
建议减少加工食品摄入，每日进行快走或游泳等中等强度运动，若血压持续超过140/90mmHg应及时就医。

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