磨牙建议挂口腔科或睡眠医学中心,可能与精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、神经系统疾病等因素有关。
牙齿排列不齐或咬合异常可能导致磨牙,口腔科医生可通过制作咬合垫、矫正牙齿等方式干预,伴随症状包括牙齿磨损、颞下颌关节疼痛。
睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍常引发夜间磨牙,需进行多导睡眠监测,可能伴有打鼾、日间嗜睡等症状。
帕金森病等神经系统疾病可能引起不自主磨牙动作,需结合脑部检查评估,常见伴随症状为肌肉僵硬、震颤。
长期焦虑抑郁等心理因素易导致磨牙,心理疏导联合放松训练可改善,症状多表现为白天紧咬牙关、头痛。
日常减少咖啡因摄入,睡前避免剧烈运动,使用热敷缓解颌面部肌肉紧张,若症状持续加重需及时专科就诊。