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怎样去除体内寒气

女，39岁

病情描述:

体内寒气太严重了，所以手脚经常很冰冷，想把寒气都去掉，怎样去除体内寒气？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

体内寒气太重，需要尽快去除寒气，首先要多吃一些热性的食物，建议在天气寒冷的时候多喝热水，多吃狗肉，或者是吃一些羊肉，这些食物都能让身体变得暖和，体内的寒气也可以排出体外。每天晚上可用热水泡脚，让脚变得暖和，这样身体也不容易受凉。在天气降温的时候，要注意合理的穿着。
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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

想要祛除体内的寒气，建议平时多喝一些红茶姜水，能起到驱寒的作用，而且能让身体变得暖和。还可以选择坚持每天晚上用热水泡脚，在冬季来临时也可以用一些能活血化瘀的中药来煎水泡脚，这样效果会更好。想去除体内的寒气，也可以多吃热性食物，比如狗肉、羊肉等。

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