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女生来月经要注意什么

女，14岁 2019-12-01 13:47

病情描述:

这是我第1次来月经，什么都不懂，很怕会对身体不利。女生来月经要注意什么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院 2019-12-01 14:37

在来月经时建议注意自己的衣食起居，首先要避免在月经期受凉，在月经期建议穿的暖和一些，也不能碰冷水，更不要喝冷水，这些都是容易引起身体不适的。女性在来月经的时候，身体也不可以过度的操劳，需要休息好，每天都要保证充足的睡眠。
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胡红云副主任医师马鞍山市中心医院 2019-12-01 14:29

女生在来月经的时候，不要让身体受凉，要注意保暖，尽量选择一些热性的食物，这样可以预防寒冷。来月经也要多休息，不可以让身体劳累，晚上睡觉要保证质量，也不能熬夜。女性在来月经时也要注意局部的卫生，不然很容易受感染，引起妇科病。

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