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发烧身上发冷怎么办

女，36岁

病情描述:

这几天发烧了，可是身体持续发冷，感觉很不舒服。发烧身上发冷怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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龚新宇副主任医师中日友好医院

发烧伴随发冷可通过物理降温、药物退热、补充水分、就医评估等方式缓解。该症状通常由感染性因素、环境温度变化、免疫反应、严重疾病等原因引起。
1、物理降温
用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，避免酒精擦浴或冰敷刺激。保持室温适宜，减少衣物覆盖促进散热。
2、药物退热
体温超过38.5℃可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药。需注意药物过敏史及胃肠道不良反应。
3、补充水分
每2小时饮用200-300毫升温水或淡盐水，预防脱水。可适量补充含电解质的运动饮料。
4、就医评估
持续高热超过3天或出现意识模糊、皮疹等症状需及时就诊，排查肺炎、尿路感染、脓毒症等疾病可能。
发热期间保持清淡饮食，选择粥类、蒸蛋等易消化食物，避免剧烈运动加重体力消耗。

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