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脂肪肝患者如何保护肝脏

男，38岁

病情描述:

我在知道自己得了脂肪肝后打算保护下自己的肝脏，脂肪肝如何保护肝脏？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王洪波主任医师山东省立医院

脂肪肝患者保护肝脏可通过控制饮食、限制饮酒、规律运动、定期复查等方式实现。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常、药物损伤等原因引起。
1、控制饮食
减少高脂高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免暴饮暴食。每日热量摄入需根据体重调整，优先选择低升糖指数食物。
2、限制饮酒
酒精会直接损伤肝细胞，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。重度脂肪肝患者应完全戒酒。
3、规律运动
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等。运动可改善胰岛素抵抗，促进脂肪代谢，减轻肝脏负担。
4、定期复查
每6-12个月检查肝功能、超声等，监测病情变化。若出现转氨酶持续升高或纤维化迹象，需及时就医干预。
脂肪肝患者可适量食用燕麦、深海鱼、核桃、绿茶等护肝食物，避免熬夜和滥用药物，保持规律作息有助于肝脏修复。

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食欲不振的原因

一般情况下，食欲不振的原因有内分泌问题、肝脏问题、老年疾病这些原因。具体分析如下：

慢性肝炎的饮食

肝炎特别是慢性肝炎和其他的疾病是不一样的，这边需要及时的治疗，在治疗期间饮食上也需要特别注意，不仅要控制饮食量，同时在饮食上也要注意清淡饮食，吃生冷或者是油炸类的食物，另外还需要补充适当的维生素以及摄取足够量的蛋白质，对于病情的恢复是非常有利的。

慢性肝炎会传染吗

慢性肝炎若处于病毒高度复制期，其传染性较强；若处于病毒休止期，未直接接触患病者无传染性，治疗慢性肝炎还需针对病因治疗。

干扰素能治好丙肝吗

干扰素是治疗丙肝的常用药物之一，一般来说只要坚持用药就可以治好丙肝，但最好是联合使用蛋白酶抑制剂以及护肝保肝药物，同时需要注意提前做好检查，确定是否适合用药。而干扰素主要是通过皮下或肌肉注射的方式给药，每次用药量可谨遵医嘱。

丙肝有哪些症状

丙肝患者在发病之后肝脏会受到损伤，可出现肝区疼痛等不适感，而且会有皮肤发黄和尿液、眼结膜发黄等黄疸类症状。除此之外，患者通常可有疲乏无力、食欲下降等多种肝炎类症状，还可并发出现肝硬化和腹腔积液。

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