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睡不着觉是什么原因

男，25岁

病情描述:

最近经常睡不着觉，一直在吃安眠药，睡不着觉是什么原因呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

失眠的原因包括：物理原因，如关节痛、肌痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒、尿频等，睡眠呼吸暂停综合征也是这些原因之一，生理原因，如时差、车、船、机睡眠环境变化、卧室光线强、噪音大、室温过高或过低等心理原因焦虑、焦虑难入睡、抑郁伴晨醒早。精神原因：精神疾病，如反应性精神病等。
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周曾副主任医师马鞍山市人民医院

经常睡不着觉的原因主要饮食不当：过量饮酒和暴饮暴食，脾胃受损，胃气不足导致失眠，情绪因素：过多的喜怒哀乐会导致脏腑功能紊乱，导致失眠，过度使用大脑、过度思考、生活压力、神经衰弱等也会导致失眠。天气干燥，火势大，使人心烦意乱，失眠等等其他症状。

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面肌痉挛术后注意亊项

给它局部的一种功能锻炼，然后加上放松，可以用一些湿热的毛巾热敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促进病情的缓解，因为这个病本身就是受精神刺激的时候易加重，然后放松的时候容易减轻，而且面肌痉挛在睡眠以后它本身就可以消失。一定要减少刺激。包括辛辣的食物、手机、电视、电脑等刺激，这样可以促进病人的恢复。

眼皮跳是面肌痉挛吗

面肌痉挛最早表现为下眼睑或眼角跳动，逐渐辐射整个面部，出现不受自主意志控制的抽搐，呈阵发性发作、进行性加重趋势，发作频度逐渐增高、发作幅度逐渐加大。如为上眼皮跳考虑与疲劳有关，如长时间看手机、电脑、电视，通过休息，可自行恢复。如为反复发作的下眼皮跳，超过三个月，考虑面肌痉挛，需要手术治疗。

面肌痉挛的中药治疗效果如何

不管是针灸还是中药，对面肌痉挛的治疗帮助都不确切，有时候有镇静作用，阻止病情发作，而不能根治。面肌痉挛可以手术治疗，之后会出现落下后遗症的情况，手术也有一定的风险。

面肌痉挛的手术后遗症

面肌痉挛的手术后遗症主要就是面肌抽搐，一侧面部不自主抽搐，初期症状为眼睑跳动，听力受损是面肌痉挛主要的后遗症，此外术后也会有面瘫、感染等风险。少数晚期患者有轻度面瘫，以及双侧线后发病表现，强直性能够引发面肌痉挛患者，出现疲劳等等。还有同侧头痛、耳鸣等症状。

如何预防面肌痉挛

面肌痉挛很容易会造成脸部抽筋，脸部的肌肉出现异常。在夏天和冬天的时候都需要注意做好保暖措施，避免面部痉挛的情况出现。同时要多进行身体锻炼，加强个人的抵抗能力。

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