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韧带重建术后的康复训练方法

男，35岁 2019-12-05 17:37

病情描述:

我现在已经做了膝盖韧带重建手术，还在康复期，想结合训练来恢复。韧带重建术后的康复训练方法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2019-12-05 18:33

韧带重建术后，建议经常做一些肌肉训练，这样可以加强肌肉的能量，而且可以快速的恢复正常。同时也需要经常做一些活动度的训练，比如适当的散散步，能起到活血化瘀作用，也可以减轻疼痛，促进韧带的吸收和恢复。平时休息时也需要把双腿抬高，可以放在枕头上。

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