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怀孕了没胃口怎么办

女，27岁

病情描述:

现在怀孕1个半月左右，现在吃什么都是没有胃口的，怀孕了没胃口怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

怀孕期间没胃口可通过调整饮食结构、少量多餐、补充维生素B6、心理疏导等方式缓解，通常由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食结构
选择清淡易消化的食物如小米粥、蒸蛋羹，避免油腻辛辣刺激。孕早期激素变化会抑制胃酸分泌，导致食欲下降。
2、少量多餐
将每日三餐改为5-6次小份进食，每次摄入量控制在200毫升以内。胃肠蠕动减慢时单次进食过多易引发腹胀。
3、补充维生素B6
遵医嘱使用维生素B6制剂，可配合多潘立酮、乳酸菌素片等改善消化功能药物。妊娠剧吐严重时可能出现酮症酸中毒。
4、心理疏导
通过正念冥想、孕期瑜伽缓解焦虑情绪。心理压力过大会通过神经调节进一步抑制消化液分泌。
保证每日饮水量，适当食用话梅、柠檬片等酸味食物刺激唾液分泌，若体重持续下降或出现脱水症状需及时就医。

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妊娠期糖尿病怎么检查

糖尿病在日常的生活中是非常常见的，而这种疾病的出现本身就以高血糖为主，要想检查自己是否患有糖尿病，我们可以通过采取的一种方式，那么首先就应该选择合适的地点，掌握采血的正确方式等等，后期的护理方法，千万不要忘记。

孕期糖尿病能吃什么水果

孕期糖尿病适合吃含糖量较低且营养价值丰富的水果，例如草莓能够止渴、降低血糖。此外，经常吃樱桃、西柚、苹果、猕猴桃、西红柿等水果，都可以起到控制血糖水平的效果。但需要注意的是，黄瓜虽然也能降低血糖，但不可以和其他蔬果一起食用，否则会破坏当中的维生素C。

如何预防妊娠糖尿病

妊娠糖尿病的出现概率越来越高，让很多孕妇的心情非常压抑，压力也非常大，其实可以通过饮食控制和运动的方法来进行预防，比如控制脂肪和糖分的摄入，适当的进行简单的运动，少吃一些含盐含有量高的食品。

妊娠期糖尿病病因有哪些

年龄是导致其发生妊娠期糖尿病的一个重要的因素，肥胖因素也是导致患者出现妊娠期糖尿病的一个比较重要的原因，遗传因素也是导致女性患者妊娠高血压的另一个重要的原因，所以在生活中需要作出更好的预防，尤其是从饮食方面要多加注意。

妊娠期糖尿病的饮食禁忌

妊娠期糖尿病由于是由于糖分摄取的过多导致的，所以要忌食高糖的食物，还有忌食一些含淀粉高的食物，多脂类和高胆固醇食品也要忌食，刺激性的食物，还有烟酒也是需要注意的，孕妇可以都吃醋，多吃一些纤维高的食物，还要注意多吃一些蛋白质高的食物。

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