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造成亚健康的原因有哪些

男，33岁 2019-12-14 19:55

病情描述:

我身体疲劳检查出是得了亚健康，造成亚健康的原因有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张月美主任医师济宁市中医院 2019-12-14 20:54

亚健康是常见的病症，造成此病症的原因有许多，大部分是因为长期作息不规律以及饮食不规律所导致的症状，对此可以选择用药物治疗。得亚健康的人平时要多运动锻炼身体比如跑跑步、爬山、踢毽子都是不错的选择，在生活上也要有好的作息规律。
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张英泽副主任医师保定市第一中医院 2019-12-14 20:40

现在生活压力大，得亚健康的人日益增多，原因也有很多，比如饮食不合理、营养缺乏以及不运动也会得此症，它的范围是比较广的，所以要“对症下药”，不爱运动的人早起一个小时可以去做运动，比如跑步、打羽毛球等，饮食上要平衡这样才不会缺乏某方面的营养。

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