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谷氨酰胺的作用

男，24岁

病情描述:

最近在健身身上很疼，朋友说可以吃一些谷氨酰胺，谷氨酰胺的作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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石军主任医师山东省立医院

谷氨酰胺是一种条件必需氨基酸，在维持肠道健康、免疫功能及蛋白质合成中起重要作用。
谷氨酰胺作为人体内含量最丰富的游离氨基酸，主要参与肠道黏膜细胞的能量供应，帮助修复受损肠黏膜，对炎症性肠病、肠易激综合征等消化系统疾病有辅助治疗作用。在免疫调节方面，它能促进淋巴细胞增殖和巨噬细胞活性，增强机体抗感染能力。对于创伤、烧伤、大手术后患者，谷氨酰胺可减少肌肉分解，促进伤口愈合。运动员补充谷氨酰胺有助于缓解运动后肌肉酸痛，但健康人群通常无须额外补充。需注意长期过量可能引起胃肠不适，肾功能不全者应在医生指导下使用。
建议通过鸡蛋、牛肉、豆类等食物自然摄取谷氨酰胺，特殊人群使用补充剂需遵医嘱。

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慢性腹泻的危害是什么

慢性腹泻的主要危害之一是会导致肠道菌群失调，可诱发真菌性肠炎、肠出血等多种大肠疾病，严重时可能会导致肠穿孔。同时会因为长期性腹泻而出现免疫力下降的情况，且会因此而发生继发性感染。除此之外，还会引起营养不良和肝肾功能异常。

慢性腹泻的症状表现

慢性腹泻一般会导致大便次数明显增多，具有排便次数多且较急的特点，且大便状态也会变得异常，可呈现出大便溏稀、颜色较浅和粪便量少等诸多特征，往往会夹杂有少量粘液或脓血。另外，不少患者可出现发烧腹痛等全身性反应，还会并发营养不良和中毒性肝炎。

如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

小儿慢性腹泻发烧是怎么回事

小儿的消化系统发育还不是特别的成熟，肠胃功能比较差，如果饮食不当可能会导致慢性腹泻；细菌或病毒感染、着凉、不注意卫生、有乳糖不耐受问题时，也常会有慢性腹泻出现。细菌或病毒感染、着凉等引起肠炎时，还常会伴随着发烧症状。

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慢性结肠炎迁延不愈有可能癌变。换病后需积极治疗，同时注意饮食清淡规律，防止复发，减少癌变几率。

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