肩关节脱位复位后需注意固定制动、药物镇痛、功能锻炼、定期复查,避免过早活动导致复发或关节损伤。
复位后需用肩关节支具或三角巾固定3-4周,避免外展外旋动作,防止关节囊未愈合时再次脱位。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药,同时配合氟比洛芬凝胶贴膏局部止痛。
固定期结束后逐步进行钟摆运动、爬墙训练等康复锻炼,恢复肩关节活动度需在专业康复师指导下进行。
复位后1周、1个月需影像学复查,评估关节稳定性,若出现肿胀加剧或异常弹响应及时就医。
恢复期间保持清淡饮食,适当补充钙质和优质蛋白,避免吸烟饮酒影响组织愈合,睡眠时用枕头支撑患肢减轻关节压力。