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宝宝睡觉鼻子不通气小妙招

女，3岁

病情描述:

宝宝最近睡觉时呼吸不同，脸部通红，宝宝睡觉鼻子不通气小妙招有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范文辉副主任医师马鞍山市人民医院

宝宝睡觉鼻子不通气可通过调整睡姿、热敷鼻部、生理盐水滴鼻、保持环境湿度等方式缓解。鼻腔堵塞通常由分泌物干燥、感冒、过敏、腺样体肥大等原因引起。
1、调整睡姿
建议家长将宝宝头部垫高15-30度，侧卧睡姿有助于减轻鼻腔充血。避免仰卧导致分泌物倒流加重堵塞。
2、热敷鼻部
家长需用温热毛巾敷于宝宝鼻梁处，温度不超过40℃，每次3-5分钟。热蒸汽能软化鼻痂，促进分泌物排出。
3、生理盐水滴鼻
使用0.9%氯化钠溶液滴鼻，每次1-2滴。可稀释黏稠分泌物，配合婴儿专用吸鼻器轻柔清理鼻腔。
4、保持环境湿度
室内湿度建议维持在50%-60%，使用加湿器或悬挂湿毛巾。干燥空气会加剧鼻黏膜水肿，适当湿度有助于缓解通气障碍。
若持续3天未缓解或伴随发热、呼吸急促，应及时就诊排除过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病。哺乳期母亲需避免进食易致敏食物。

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