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健身的好处有哪些

男，40岁

病情描述:

我这段时间总是容易感冒，免疫力低，想办个健身卡，健身的好处有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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房栋副主任医师济宁市第一人民医院

长期坚持健身能有效的提高性功能，每周进行四次左右的健身运动，比如慢跑、快走、游泳之类的运动可以将成年男性出现阳痿的几率变低。其次可以使皮肤好转，健身的过程当中会出现大量流汗的现象，排除汗液会使皮肤出现有光泽、光滑的变化。
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雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院

通常健身能够缓解日常当中较大的压力，有良好的解压效果。可以通过健身的方式进行发泄，让身体处于一个放松的状况，健身的成效会使患者负面情绪减少。同时健身可以使人改变不良的生活习惯，比如不合理的饮食情况，也能有效的改善睡眠质量，从而治疗失眠的症状。

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慢性结肠炎为什么会腹痛

慢性结肠炎之所以会出现腹痛的症状表现，有可能是因为病情加重导致自身肠黏膜炎症加重又或者是出现了肠梗阻等其他并发症所导致的。有可能是因为感染因素或食物过敏等其他原因引起的。而患者缓解慢性结肠炎所导致的腹痛症状最好的治疗办法就是对症治疗。

慢性结肠炎的症状

慢性结肠炎是很常见的一个疾病。当患有慢性结肠炎的时候，会出现慢性腹泻、反复腹痛的症状。在腹痛的同时，还会伴有腹胀、食欲减退、恶心、发热等这些全身性的症状。而且还容易引起节炎、皮肤病、虹膜睫状体炎等并发症。

慢性结肠炎并发症有哪些

慢性结肠炎需要对症治疗，不然很容易引起一些并发症，比如溃疡出血，溃疡穿孔，结肠狭窄和肠梗阻，中毒性结肠扩张等等的异常，另外严重时会还引发癌变。所以发现身体有不舒服时，要注意及时治疗，促进身体的恢复，确保健康。

慢性结肠炎如何用药

关于慢性结肠炎这样的疾病，在用药的同时应该要对症用药，感染导致的结肠炎在药物的选择还是应该要给予抗感染的治疗，溃疡性的结肠炎在药物的选择上面应该要给予水杨酸安对症治疗，或给予激素灌肠这种治疗。

慢性结肠炎中医治疗方法

慢性结肠炎患者想要通过中医方式进行治疗，可以结合自身的病症程度选择口服中药治疗法、针灸治疗法、灌肠治疗法以及推拿、刮痧、拔罐、艾灸等方式进行治疗，但是中医治疗过程较长，因此患者需要坚持完成整个治疗过程。

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