什么是香蕉减肥法 - 问答频道 - 博禾医生

什么是香蕉减肥法

女，23岁 2019-12-16 18:46

病情描述:

我体重已经达到140斤了，听说有种香蕉减肥法，什么是香蕉减肥法？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2019-12-16 19:39

香蕉减肥法就是在早餐吃几根香蕉配上白开水，吃到饱为止，然后就可以按照日常饮食吃中餐和晚餐了。香蕉减肥法是利用香蕉使你的胃感到饱胀，丰富的酶使消化更快，这样即使像往常一样吃午餐和晚餐，也不会积累脂肪。这种减肥方法要比挨饿节食这样的减肥方法要简单的许多。
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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2019-12-16 19:34

香蕉减肥法是指早餐吃香蕉来达到减肥的方法。因为香蕉有很强的消化和吸收能力，能帮助人们长时间的保持所需能量。如果在早餐指吃香蕉配蜂蜜水，热量就会比主餐低很多，也就能起到减肥的作用了，这样就可以照平时正常来吃中、晚餐。但是减肥方法是要引人而异的，不能单单靠一种食物而去进行减肥。

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